Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/fb9d5252-400c-40fc-90a5-8fa624cb29c6.

Inhoud tonen

Spine QiGong & Critical Alignment

Een gezonde wervelkolom brengt harmonie in je lichaam
Het 8-weken BOCAM beweegprogramma is gericht op :

• Een krachtigere en flexibelere rug, voorkomen van blessures
• Werken aan je concentratie en coördinatie
• Sterkere spieren en gewrichten, zonder uitgeput te raken
• Stressbestendig
• Verhogen van je energie en ontspanning

Goed bij
• rug klachten, scoliose, RSI, tennisarm
• Vermoeidheid
• Spijsverteringsproblemen
• long en ademhaling problemen
• Doorbloeding-circulatie en bloeddruk problemen
• Herstel bij burn-out en bij stress

Chinezen zien de wervelkolom als een belangrijk orgaan. Het Chinese woord voor wervelkolom is Aardepilaar. In de wervelkolom wordt door het beenmerg bloed aangemaakt. Bij iedere afzonderlijke wervel liggen belangrijke zenuwen en acupunten die verbonden zijn met organen in ons lichaam. Een gezonde wervelkolom is dan ook uiterst belangrijk voor een gezond lichaam en geest. Veel blessures ontstaan vaak helemaal niet door problemen met de spieren, maar door de conditie van de fascia. Dit is een soort schil  die om alle spieren heen ligt.(net zoals een sinaasappel heeft)

“De wervelkolom bevat de beste geleider van Qi. Door onder andere strekkingen, cirkelende en spiraalvormige bewegingen worden de hersenen gestimuleerd om nieuwe
patronen en verbindingen aan te maken. Hierdoor kun je bijvoorbeeld in stress-situaties beter bij je gevoel blijven wat overprikkeling van de hersenen kan voorkomen.”

Vermoeidheid
De nieren zijn de eerste organen die door Qi in het lichaam gemaakt worden. Vanuit de nieren zijn merg en botten ontstaan. Het merg in de wervelkolom produceert bloed, bloed voedt cellen en orgaancellen produceren weer Qi.

Door Spine Qigong wordt het zenuwstelsel gestimuleerd in een betere prikkelgeleiding naar alle weefsels en structuren van het lichaam, de cellen raken ververst. En dit allemaal doordat de meridianen worden geopend, Qi beter kan gaan stromen.

In 2019 heeft Naomi in China een speciale opleiding gevolgd in Spine Qi-gong.

Inhoud 8- weken programma
• 2x 30 minuten individueel klachtgerichte Tui-Na behandelingen
• Intake vooraf, met diagnostische massage
• Maximaal 8 deelnemers per groep
• Wekelijks 1 sessie van 75 minuten ( 37,50euro p.s. )

Mogelijke vergoeding door zorgverzekeraar